Dosis Minum Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil Per Hari Berapa?


Beberapa tahun lalu, penggunaan minyak zaitun untuk kehamilan menjadi cukup populer karena dinyatakan aman dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan ibu hamil dan juga janin dalam kandungan. wanita.

Selain bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya, konsumsi minyak zaitun juga disebut-sebut dapat membantu mempercepat proses kelahiran saat usia kandungan memasuki 9 bulan, sehingga proses persalinan dapat berjalan lebih lancar.

voucher gratis tokopedia
===

Namun pertanyaan yang kini juga cukup sering ditanyakan netizen adalah berapa takaran minyak zaitun yang harus diminum ibu hamil per hari agar mendapatkan manfaat yang maksimal, sekaligus aman bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya.

Dosis Minyak Zaitun yang Tepat untuk Kehamilan

Informasi takaran dan cara konsumsi minyak zaitun untuk ibu hamil ini berasal dari beberapa sumber, antara lain kanal YouTube yang memuat video penjelasan dr Zaydul Akbar, dan situs Bangka News Tribune dalam artikel berjudul “Dr Zaydul Akbar Suggests”. Ibu hamil pakai agar janin selalu sehat”

Dan dosis minyak zaitun yang tepat untuk ibu hamil adalah 1 sendok makan per hari, atau 3 kapsul minyak zaitun jika dalam bentuk kapsul, dan dosis ini dianggap cukup memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh akan lemak sehat, vitamin E dan antioksidan.

Cara minum minyak zaitun saat hamil

cara minum minyak zaitun saat hamil

Untuk cara meminumnya bisa langsung diminum atau dicampur dengan makanan siap saji seperti salad atau jenis makanan lain yang sudah dimasak dan sudah dingin atau hangat dan siap disantap.

Namun, Anda harus selalu memastikan bahwa setiap minyak zaitun yang Anda minum adalah minyak zaitun extra virgin berkualitas baik dari merek terpercaya.

Jika Anda memerlukan rekomendasi merek, silakan baca: Merk Minyak Zaitun untuk Diminum, yang dapat Anda beli secara online dengan mudah.

Sejak kapan ibu hamil boleh konsumsi minyak zaitun?

Menurut video Dr. Zaydul Akbar yang viral di YouTube karena banyak yang mempostingnya, menurut Dr. Zaydul Akbar, sejak awal kehamilan ibu hamil sudah bisa mengkonsumsi minyak zaitun dengan dosis 1 sendok makan per hari.

Selain minyak zaitun, madu dan kurma juga sangat dianjurkan untuk setiap ibu hamil sejak awal kehamilan, dengan dosis 1 sendok makan madu per hari dan 3 biji kurma per hari.

Namun mengutip sumber lain dari dokter konvensional, penggunaan minyak zaitun oleh ibu hamil dianjurkan pada usia kehamilan 6 bulan. Dan dalam hal ini, Anda dapat memilih rekomendasi mana yang akan dipilih.

Dan minyak zaitun ini juga sangat dianjurkan untuk masuk ke dalam daftar ramuan herbal untuk promil atau program hamil, dalam rangka upaya hamil agar segera memiliki keturunan.

Kesimpulan:

Dosis minyak zaitun untuk ibu hamil adalah 1 sendok makan per hari dan dapat diminum sejak awal kehamilan (sesuai anjuran dr Zaydul Akbar) atau sejak usia kandungan 6 bulan, menurut anjuran kebanyakan dokter konvensional.

Baca juga:

Minyak zaitun untuk pelumas seks.

Minyak zaitun untuk wajah.

Minyak zaitun untuk rambut.

minyak zaitun untuk memasak.

voucher alphamart gratis
===


https://australiavotes.org