Wanita mengalami siklus menstruasi setiap bulannya. Di hari-hari tertentu, darah menstruasi mengalir deras hingga Anda khawatir akan merembes ke pakaian atau sprei. Untuk itu, Anda perlu menggunakan pembalut berdaya serap tinggi, tidak mudah bocor, higienis, dan nyaman dipakai pada siang maupun malam hari.
Ada beberapa jenis pembalut dari berbagai merek, seperti Charm, Softex, dan Laurier yang bisa Anda gunakan. Namun sebelumnya, ketahui terlebih dahulu beberapa poin penting dalam memilih pembalut dan apa saja pembalut terbaik yang paling direkomendasikan. Simak ulasan PickyBest kali ini, yuk!
Cara Memilih Pembalut untuk Siang dan Malam Hari
Berikut ini adalah panduan cara memilih pembalut terbaik untuk siang dan malam hari yang telah kami rangkum untuk Anda.
Pilih Berdasarkan Waktu Penggunaan, Siang atau Malam Hari
Perbedaan pembalut siang dan malam hari terletak pada kebutuhan dan ukurannya. Biasanya pembalut malam lebih panjang daripada pembalut siang, agar dapat menampung cairan yang lebih banyak, terutama saat tidur. Pembalut malam juga memiliki bagian pinggul yang lebar untuk mencegah kebocoran di bagian samping.
Selain tipe siang dan malam, pembalut juga dipilih berdasarkan aktivitas, seperti olahraga, travelling, dan sebagainya. Sangat penting untuk memakai pembalut sesuai dengan sifat aktivitas Anda sehari-hari. Misalnya jika Anda aktif berolahraga, gunakan pembalut yang bersayap; jika Anda melakukan aktivitas fisik, gunakan pembalut dengan bantalan penyerap ekstra.
Pilih Tipe Bersayap atau Celana untuk Pergerakan yang Lebih Bebas
Bagi Anda yang tetap aktif saat menstruasi, pembalut dengan sayap adalah pilihan yang ideal. Pembalut ini memiliki daya rekat yang kuat, sehingga bisa mencegah pembalut bergeser saat Anda banyak bergerak. Juga, sebagai perlindungan ekstra agar Anda terlindungi dari kebocoran di bagian samping. Namun, pembalut ini lebih mahal dan tidak terasa nyaman di sekitar tepi kaki bagian dalam.
Pilihan pembalut lain untuk pergerakan yang lebih bebas adalah pembalut dengan bentuk celana, seperti popok atau underwear. Pembalut ini sangat cocok untuk mencegah kebocoran, terutama saat banyak aktivitas atau saat malam menstruasi yang berat.
Saat menggunakannya pun Anda tidak akan merasa seperti memakai popok. Meski harganya mahal, namun Anda dapat menghemat uang dalam jangka panjang tanpa harus membeli pembalut secara rutin.
Pilih Pembalut yang Sesuai Ukuran dan Aliran Menstruasi
Beberapa pembalut dibuat dengan ukuran yang sesuai tipe aliran menstruasi, yakni:
- Ukuran biasa dengan bantalan biasa, berdaya serap sedang, cocok untuk tipe aliran sedang. Umumnya digunakan pada hari ketiga dan seterusnya.
- Ukuran panjang dengan bantalan tebal, berdaya serap tinggi, cocok untuk tipe aliran berat. Umumnya digunakan pada hari-hari pertama menstruasi.
- Ukuran ekstra panjang berlapis tebal, untuk tipe aliran sangat berat. Umumnya digunakan pada malam hari saat tidur.
- Bantalan ekstra tebal, cocok untuk wanita yang baru melahirkan.
- Panty liner, dengan bantalan tipis, umumnya digunakan pada akhir periode menstruasi ketika Anda mengalami sedikit bercak, menjelang menstruasi, atau untuk sekadar perlindungan.
Dianjurkan untuk memilih satu paket yang berisi berbagai ukuran dan kategori yang bisa untuk satu siklus menstruasi. Misalnya, gunakan pembalut dengan panjang 20-23 cm saat hari pertama menstruasi, dan ganti ke pembalut dengan panjang 17 cm menjelang akhir siklus menstruasi.
Cari Lapisan Material atau Bahan Penyusun Pembalut yang Aman di Kulit
Pada awalnya, pembalut sekali pakai terbuat dari kapas dan bahan penyerap dari kayu lunak. Seiring dengan perkembangannya, kini sebagian besar pembalut terbuat dari bahan penyerap plastik atau serat sintetis, seperti Super Absorbent Polymer (SAP). Keunggulannya adalah tahan air, berdaya serap tinggi, tetap kering, dan lembut di kulit.
Namun jika digunakan dalam waktu lama, pembalut jenis ini bisa menyebabkan iritasi akibat gesekan atau pewangi tambahan yang dikandungnya. Selain itu, bahan polimer tidak dapat terurai secara alami, sehingga menimbulkan dampak serius pada lingkungan dan kesehatan.
Oleh sebab itu, memilih pembalut tidak hanya dari kelembutannya saja, tapi juga pilih yang ramah lingkungan dan cocok untuk kulit Anda. Terutama bila Anda memiliki kulit yang sensitif dan rentan iritasi. Gunakan pembalut dengan serat penyerap alami seperti kapas organik, serat pisang, rami, bambu, dan sebagainya. Untuk pembalut reusable, pilihlah yang berbahan katun.
Periksa Fitur Lainnya, seperti Daya Serap Tinggi, Bebas Bau, dll
Hal penting lain yang harus diperhatikan saat memilih pembalut adalah daya serapnya yang baik dan cepat, supaya bisa mengurangi kelembapan di area tersembunyi, dan terasa kering sehingga membuat Anda lebih nyaman.
Penting juga memilih pembalut yang dapat membantu mengurangi masalah bau tidak sedap saat menstruasi, sehingga Anda merasa tetap segar selama menstruasi.
Pertimbangkan untuk Menggunakan Pembalut yang Dapat Digunakan Kembali (Reusable Pads)
Pembalut sekali pakai memiliki dampak yang cukup serius bagi lingkungan. Untuk itu, pertimbangkanlah penggunaan pembalut reusable. Pembalut jenis ini dapat dicuci dan dipakai kembali. Dengan demikian, selain ramah lingkungan, jenis pembalut ini juga lebih ekonomis untuk waktu yang lama.
Selain reusable pads, ada juga produk pembalut tipe celana yang dapat digunakan kembali. Namun, produk ini masih jarang di pasaran dan tergolong mahal.
10 Rekomendasi Pembalut Terbaik untuk Siang dan Malam Hari
Setelah memahami apa saja yang perlu dipertimbangkan dalam memilih pembalut, kini Anda tinggal memilih mana pembalut yang paling cocok untuk Anda. Di bawah ini kami telah mengumpulkan sepuluh pembalut terbaik yang ada di pasaran, agar Anda dapat memilih dengan lebih mudah.
1. CHARM Body Fit Extra Maxi Wing
Sumber: Charm.co.id
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Bebas gerak dengan bantalan elastis, antigeser, dan antibocor
Bagi Anda yang aktif, saat sedang menstruasi Anda tidak perlu cemas lagi karena ada Charm Body Fit Extra Maxi Wing. Dengan teknologi bantalan elastisnya, pembalut ini akan kembali ke bentuk semula meskipun Anda banyak gerak.
Pembalut ini juga memiliki fitur double block line yang akan menjaga pembalut agar tidak bergeser dan sayap pelindung agar tidak bocor. Anda pun tetap bisa aktif dan percaya diri menjalani aktivitas sepanjang hari.
| Penggunaan | Day |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 23 cm |
| Baik untuk | Regular flow |
| Material | Pulp, non-woven fabric, polyethylene film, paper tissue, paper, hotmelt adhesive |
| Fitur | Bantalan elastis, double block line, permukaan lembut di kulit |
| Isi per pack | 20, 30 pads |
| Kisaran harga | Rp14.900 – Rp20.100 |
Lazada
Blibli
2. Missy Super Night
Sumber: Shopee.co.id
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Tidur nyenyak tanpa takut bocor dengan pembalut berbahan alami
Dirancang untuk penggunaan malam hari, Missy Super Night memiliki ukuran yang lebih panjang dan perekat khusus yang kuat agar pembalut tidak bergeser. Saat menstruasi Anda sedang banyak-banyaknya, tidur Anda akan tetap tenang tanpa takut bocor.
Ditambah dengan penggunaan teknologi kesehatan alami dan bahan herbal yang berfungsi sebagai antioksidan yang akan mencegah pertumbuhan bakteri, jamur, virus, dan sel kanker. Kandungan ekstrak peppermint-nya juga akan memberikan sensasi segar.
| Penggunaan | Night |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 33.5 cm |
| Baik untuk | Regular flow |
| Material | Non-woven fabric, control absorbent paper, mint extract, air laid paper, super absorbent polymer (SAP), breathable PE film, release paper |
| Fitur | Chlorine free, breathable, fast absorb system, soft cotton, antibacterial seal |
| Isi per pack | 8 pads |
| Kisaran harga | Rp34.000 |
Lazada
Blibli
3. Softex Daun Sirih 3 in 1
Sumber: Softexindonesia.com
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Memberi manfaat daun sirih sebagai antiseptik alami berdaya serap tinggi
Daun sirih dikenal memiliki banyak manfaat, di antaranya sebagai antiseptik alami. Pembalut keluaran Softex ini mengandung ekstrak daun sirih yang dapat membantu mencegah jamur dan bakteri sekaligus memberikan aroma yang segar tanpa iritasi.
Mempunyai daya serap yang cepat dalam 1 detik, permukaan pembalut ini tetap terasa kering dan bebas lembap walau haid Anda sedang banyak-banyaknya. Tersedia dalam paket praktis berisi tiga ukuran pembalut untuk satu siklus menstruasi.
| Penggunaan | Day & night |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 23, 29, dan 36 cm dalam satu pack, bonus pantyliner (15 cm) |
| Baik untuk | Regular flow, heavy flow, extra heavy flow |
| Material | Non-woven, tissue napkin, silicone paper, PE film, adhesive, ekstrak daun sirih, core absorbent |
| Fitur | Natural antiseptic, less odor, absorb in 1 second, absorb 10x its weight, 4 side guard, rapid absorbent core, bigger wing, hypoallergenic, halal |
| Isi per pack | 16 pads (free 2 pantyliner) |
| Kisaran harga | Rp15.600 |
Lazada
Blibli
4. Kotex Healthy Protection Slim Wing
Sumber: Kotex.co.id
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Melindungi area kewanitaan Anda dari bakteri
Sebuah inovasi dari Kotex menawarkan keunggulan Complete V Care, yakni bantalan yang tipis namun tahan bocor. Dengan demikian, Anda seperti tidak menggunakan pembalut, sehingga Anda bisa lebih percaya diri dan bebas beraktivitas sepanjang hari.
Kotex Healthy Protection Slim Wing juga mengandung lapisan antibakteri sehingga area kewanitaan Anda bisa lebih terlindung dari bakteri. Dilengkapi juga dengan sayap yang kuat untuk mencegah pembalut bergeser atau merembes ke samping.
| Penggunaan | Day |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 23 cm |
| Baik untuk | Heavy flow |
| Material | Soft non-woven topsheet, antibacterial layer, pulp absorbent core, polyethylene back sheet, silicone coated paper, hot melt adhesive |
| Fitur | Bacteria control, menjaga kebocoran, penyerapan cepat, higienis dan bersih, lapisan lebih lembut |
| Isi per pack | 8, 16 pads |
| Kisaran harga | Rp8.400 – Rp15.600 |
Lazada
Blibli
5. Yuspin Pembalut Kain Komplit Silver
Sumber: Shopee.co.id
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Berbahan kain katun yang halus berdaya serap tinggi dan antibocor
Ingin menggunakan pembalut reusable yang ramah lingkungan? Gunakan pembalut kain dari Yuspin berbahan katun dengan tekstur halus, berdaya serap tinggi, dan memiliki lapisan antibocor. Dengan kancing untuk mengunci sayap kain, pembalut ini juga tidak akan mudah bergeser.
Cocok untuk segala jenis kulit karena bebas campuran bahan kimia berbahaya, pembalut ini juga mudah dibersihkan dari noda. Agar Anda lebih tenang saat menstruasi, Yuspin menyediakan paket komplet dengan berbagai varian untuk satu siklus periode menstruasi.
| Penggunaan | Day & night |
| Tipe (wing / non-wing) | Tipe reusable (wing) |
| Ukuran | 18, 27, 30 dan 35 cm dalam satu pack |
| Baik untuk | Regular flow, heavy flow |
| Material | Katun tekstur halus, handuk berdaya serap tinggi, dan lapisan anti bocor |
| Fitur | Anti bakteri, aman, terpercaya, hemat, dan ramah lingkungan |
| Isi per pack | 6 pads |
| Kisaran harga | Rp145.000 |
Lazada
Blibli
6. Avail Bio Sanitary Pad Day Use
Sumber: Bukalapak.com
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Terbuat dari 100% kapas berkualitas tinggi dan 17 jenis herbal alami
Avail Bio Sanitary Pad Day Use terbuat dari bahan yang mengandung 17 jenis herbal, yang berkhasiat untuk mengurangi bau tak sedap saat haid, membunuh kuman, menghilangkan rasa sakit, memberi rasa segar, dan masih banyak lagi manfaatnya.
Dengan bahan baku kapas berkualitas tinggi, pembalut ini juga didesain agar tahan bocor, tidak mudah tembus, dan tidak mudah bergeser. Tidak mengandung floresen, pemutih, dan zat kimia lainnya, pembalut ini aman untuk segala jenis kulit bahkan untuk kulit yang sensitif sekalipun.
| Penggunaan | Day |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 24.5 cm |
| Baik untuk | Regular flow |
| Material | Kapas (soft cotton)-like surface, air laid inner layer, PE waterproof external layer, etc |
| Fitur | Bebas klorin, daya serap tinggi, desain baru yang tipis dan selembut kapas, lapisan anti tembus (waterproof) |
| Isi per pack | 10 pads |
| Kisaran harga | Rp24.700 |
Lazada
Blibli
7. Laurier Healthy Skin Day 25 cm
Sumber: Kao.com
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Cegah lembap dan iritasi untuk kulit sehat terutama di area kewanitaan
Memiliki 3D pori bergelombang, produk inovasi baru dari Laurier ini mampu menjaga produk tetap kering dengan menyerap cairan seketika dan meningkatkan 80% sirkulasi udara.
Dengan demikian, Anda akan terbebas dari rasa lembap dan iritasi pada area kewanitaan Anda. Dilengkapi dengan sayap pelindung, Laurier Healthy Skin Day ideal untuk digunakan di siang hari saat Anda sedang beraktivitas.
| Penggunaan | Day |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 25 cm |
| Baik untuk | Regular flow |
| Material | Absorbent tissue, non-woven, backsheet, individual film, hotmelt, release paper |
| Fitur | 3D pori bergelombang (meningkatkan 80% sirkulasi udara), cepat menyerap dan tetap kering, permukaan ekstra lembut |
| Isi per pack | 14 pads |
| Kisaran harga | Rp21.500 |
Lazada
Blibli
8. Softex Celana Menstruasi All Size
Sumber: Softexindonesia.com
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Pembalut berbentuk celana berdaya serap tinggi untuk kenyamanan ekstra
Ada hari-hari saat menstruasi Anda terasa sangat deras, Anda butuh pembalut yang memberikan ekstra perlindungan sekaligus ekstra kenyamanan. Gunakan Softex Celana Menstruasi yang berbentuk celana berbahan kain dengan daya serap 3x pembalut panjang.
Bentuknya yang seperti celana membuat Anda akan merasa lebih nyaman dan bebas saat tidur, berolahraga, jalan-jalan, atau kegiatan fisik lain meski haid Anda sedang deras-derasnya.
| Penggunaan | Day & night |
| Tipe (wing / non-wing) | Tipe celana (non-wing) |
| Ukuran | 46 cm (untuk celana ukuran 26-30 cm) |
| Baik untuk | Extra heavy flow |
| Material | Tidak disebutkan |
| Fitur | 360° protection, dry and breathable surface, 46 cm absorbance core, 3x higher absorption, anti-leakage channel (safe for day and night), hypoallergenic |
| Isi per pack | 2 pads |
| Kisaran harga | Rp13.600 |
Lazada
Blibli
9. Whisper Heavy Flow & Overnight Wings
Sumber: Shopee.co.id
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Menyerap cairan lebih baik dan melindungi bocor dari samping
Saat menstruasi Anda sedang deras, Anda perlu perlindungan yang dapat menyerap cairan sekaligus melindungi kebocoran. Agar Anda merasa lebih bersih dan kering, gunakan Whisper Heavy Flow & Overnight Wings dengan sistem perlindungan ganda.
Pembalut ini memiliki daya serap tinggi yang dapat menyerap cairan lebih baik. Selain memiliki sayap untuk melindungi bocor di bagian samping, bagian belakangnya juga lebih panjang untuk mencegah kebocoran di bagian belakang saat Anda sedang tidur.
| Penggunaan | Night |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 28 cm |
| Baik untuk | Heavy flow |
| Material | Tidak disebutkan |
| Fitur | Circles of protection, blue lock core, hug wings, dri-weave topsheet, long length and wider back |
| Isi per pack | 8 pads |
| Kisaran harga | Rp12.500 |
Lazada
Blibli
10. Natesh Sanitary Pads Over Night
Sumber: Kkindonesia.com
Cek harga di Shopee – Best Seller
Cek Harga di Lazada
Cek Harga di Blibli
Berbahan baku daur ulang dan bebas dioksin
Pembalut ini menggunakan bahan baku daur ulang dalam kandungannya, sehingga aman untuk kulit dan lebih higienis. Terutama karena kandungannya bebas dioksin, cocok digunakan untuk kulit sensitif atau mudah alergi.
Memiliki ketebalan yang sangat tipis dengan daya serap yang tinggi, pembalut ini kering dan nyaman serasa tidak memakainya. Dilengkapi dengan far infra red yang membantu melancarkan sirkulasi darah, mengeluarkan racun, dan merangsang imunitas.
| Penggunaan | Night |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing |
| Ukuran | 29 cm |
| Baik untuk | Heavy flow |
| Material | Non-woven fabric, control paper unit (CPU), air laid paper, SAP sheet, breathable PE film dan perekat, plastik pembungkus |
| Fitur | Bebas dioksin, teknologi nano silver, sangat tipis & far infrared, anion & mengandung herbal, daya serap tinggi & dikemas sangat higienis |
| Isi per pack | 10 pads |
| Kisaran harga | Rp42.300 |
Lazada
Blibli
Tabel Perbandingan Pembalut untuk Siang dan Malam Hari
| Produk | CHARM Body Fit Extra Maxi Wing | Missy Super Night | Softex Celana Menstruasi All Size | Whisper Heavy Flow & Overnight Wings | Yuspin Pembalut Kain Komplit Silver | Avail Bio Sanitary Pad Day Use | Laurier Healthy Skin Day 25 cm | Softex Daun Sirih 3 in 1 | Kotex Healthy Protection Slim Wing | Natesh Sanitary Pads Over Night |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
| Penggunaan | Day | Night | Day & night | Night | Day & night | Day | Day | Day & night | Day | Night |
| Tipe (wing / non-wing) | Wing | Wing | Tipe celana (non-wing) | Wing | Tipe reusable (wing) | Wing | Wing | Wing | Wing | Wing |
| Ukuran | 23 cm | 33.5 cm | 46 cm (untuk celana ukuran 26-30 cm) | 28 cm | 18, 27, 30 dan 35 cm dalam satu pack | 24.5 cm | 25 cm | 23, 29, dan 36 cm dalam satu pack, bonus pantyliner (15 cm) | 23 cm | 29 cm |
| Baik untuk | Reguler flow | Reguler flow | Extra heavy flow | Heavy flow | Reguler flow, heavy flow | Reguler flow | Reguler flow | Reguler flow, heavy flow, extra heavy flow | Heavy flow | Heavy flow |
| Material | Pulp, non-woven fabric, polyethylene film, paper tissue, paper, hotmelt adhesive | Non-woven fabric, control absorbent paper, mint extract, air laid paper, super absorbent polymer (SAP), breathable PE film, release paper | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Katun tekstur halus, handuk berdaya serap tinggi, dan lapisan anti bocor | Kapas (soft cotton)-like surface, air laid inner layer, PE waterproof external layer, etc | Absorbent tissue, non-woven, backsheet, individual film, hotmelt, release paper | Non-woven, tissue napkin, silicone paper, PE film, adhesive, ekstrak daun sirih, core absorbent | Soft non-woven topsheet, antibacterial layer, pulp absorbent core, polyethylene back sheet, silicone coated paper, hot melt adhesive | Non-woven fabric, control paper unit (CPU), air laid paper, SAP sheet, breathable PE film dan perekat, plastik pembungkus |
| Fitur | Bantalan elastis, double block line, permukaan lembut di kulit | Chlorine free, breathable, fast absorb system, soft cotton, antibacterial seal | 360° protection, dry and breathable surface, 46 cm absorbance core, 3x higher absorption, anti-leakage channel (safe for day and night), hypoallergenic | Circles of protection, blue lock core, hug wings, dri-weave topsheet, long length and wider back | Anti bakteri, aman, terpercaya, hemat, dan ramah lingkungan | Bebas klorin, daya serap tinggi, desain baru yang tipis dan selembut kapas, lapisan anti tembus (waterproof) | 3D pori bergelombang (meningkatkan 80% sirkulasi udara), cepat menyerap dan tetap kering, permukaan ekstra lembut | Natural antiseptic, less odor, absorb in 1 second, absorb 10x its weight, 4 side guard, rapid absorbent core, bigger wing, hypoallergenic, halal | Bacteria control, menjaga kebocoran, penyerapan cepat, higienis dan bersih, lapisan lebih lembut | Bebas dioksin, teknologi nano silver, sangat tipis & far infrared, anion & mengandung herbal, daya serap tinggi & dikemas sangat higienis |
| Isi per pack | 20, 30 pads | 8 pads | 2 pads | 8 pads | 6 pads | 10 pads | 14 pads | 16 pads (free 2 pantyliner) | 8, 16 pads | 10 pads |
| Kisaran harga | Rp14.900 – Rp20.100 | Rp34.000 | Rp13.600 | Rp12.500 | Rp145.000 | Rp24.700 | Rp21.500 | Rp15.600 | Rp8.400 – Rp15.600 | Rp42.300 |
| Periksa ketersediaan | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli | Cek di ShopeeCek di Lazada Cek di Blibli |
Kesimpulan
Berbagai macam jenis pembalut menawarkan kenyamanan dan kebersihan untuk dipakai selama periode menstruasi. Namun, tidak semua pembalut cocok untuk kulit dan bentuk tubuh Anda. Pertimbangkan poin-poin yang telah kami sampaikan tadi, agar Anda menemukan pembalut yang benar-benar nyaman dan aman untuk Anda.
Saat periode menstruasi, Anda juga harus menjaga kebersihan diri dan organ kewanitaan Anda, seperti mengganti pembalut sesering mungkin dan membawa pembalut cadangan saat Anda bepergian. Jangan lupa untuk tetap menjaga kebersihan lingkungan saat membuang pembalut bekas pakai, ya!